| 骨盤矯正プログラムからの引用 |
私のコメント |
「産後ダイエット」としてご利用くださる方が増え、
その方々からも喜びの声が後を絶たなくなりました。
今では産後ダイエットに一番適したダイエット法として私が推奨しております。
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産後ダイエットとして人気が出たのは
産後というのは、骨盤が開いて、その後の生活しだいで（ 骨盤が ）歪みやすい時期であると同時に
体力を消耗しやすく、休養が本当に必要な時期でもあり
そんな時期に強い運動や食事制限等を伴うダイエットは×であるため
本当にこんな簡単な身体の使い方でいいの？というくらい簡単なエクササイズで基礎代謝を上げてダイエットしやすい身体に戻していけるため人気が出たのでしょう。
実際に私もやってみて、驚くほど簡単ですが、ちょっとした身体の使い方で身体の弛み具合が違うということは実感しています。 |
でも実際、骨盤矯正は自分自身で自宅で簡単に出来るのです。
整体院に行かずとも、自宅でこっそりと出来てしまうものなのです。
「でも骨盤矯正ダイエットは本当に私にもできるのでしょうか？」
もしかするとこのように不安に思っている方もいるかもしれませんね。
確かにそうだと思います。
今まで骨盤矯正なんて、整体院の先生にしか出来ない高等技術だと思っていましたよね。
また整体院側としても、「骨盤矯正は高等技術だ！」と言っておかなければ、お客様が逃げてしまいますからね。
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最近は、骨盤矯正が話題になっており
骨盤矯正のサイトはGoogle検索でも、100万件以上ヒットします。
方法は、それこそ星の数のようにあれこれ書いていますが
自己流の不正確な知識で骨盤矯正をしようと無理をしたら、かえって前よりも複雑に歪んでしまう場合もあると聞いたこともあります。
その点では
この骨盤矯正プログラムは、知識も正確で、骨盤矯正に焦点を絞りきって
こうすればこうなるというイメージもしやすく かつ、このプログラム自体が、産後の女性の方に、とても人気があるように
無理をして云々するような操体内容は一切含んでいなかったため、非常に安心しました。
ただし
骨盤に限らず、骨格のゆがみというのは、高等技術を何度も施さなければ解消できないくらい「 歪み 」が複雑で一筋縄ではいかず
元の歪みを補助する歪みが、幾重にもかかっているような場合も稀にあると聞いています。
ですので、そういう自覚のある方が、この骨盤矯正プログラムで万事解決というわけにはいかないかもしれません。（ 補助的には使えると思います。）
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私の提供する骨盤矯正ダイエットのＤＶＤとマニュアルを見てしまった後には、 今までの常識が見事崩れ去ることでしょう。
「私がウソをつく」
これは同時に私の廃業を意味します。
私が今まで長い年月を使い培ってきた信用を一瞬で失ってしまうため、私はウソをつくと同時に廃業を意味してしまうのです。
もしこの骨盤矯正ダイエットプログラムの内容が粗悪品にも関わらず、私が今この場で適当な言葉を並べてあなたに売りつけた場合、私はウソつきになってしまいます。
その瞬間から私の仕事はどんどん失われていくのです。
そんなリスクを背負ってまで私が売る理由は全くありません。
私はこの骨盤矯正ダイエットに絶大の自信があり、そしてより多くの体に悩む人達を心から救いたいと思い、今回こうしてダイエット業界の批判を承知の上で本物の情報をあなたにお譲りする決意をしたのです。
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確かに、ジムとか整体サロンとかに何回も通わないと教えてもらえなさそうな技術が満載されていました。さらっと書いていて見落としがちですが・・。
確かに24年間人体の体の事ばかりを勉強し、そして実践を繰り返してきたキャリアと技術はすごいです。
出し惜しみもしていないと感じました。
実際にやってみて（ 私の場合は、太れなかったほうなので参考にはならないかもしれませんが ）骨盤が本来の正常な位置に戻れば
基礎代謝力がが向上して、きれいにやせやすい体質になるというのは、そのとおりだと思います。
ただ、実際にやってみて、基本的に有酸素運動を含んだ動きがありませんので、実際に体重を絞ろうと思ったら、基礎代謝を上げるだけでなく有酸素運動も必要だと思いました。
私が、このマニュアルで１日で3kgも体重が落ちたのは、エクササイズを覚えようと普段使わない身体のコアの筋肉を動かして（ 有酸素運動的に ）汗だくになって取り組んだことと
普段から腹式呼吸を習いにしていますので基礎代謝力があったからかもしれません。
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しかし反面、本当にこの技術は世の中に広められるような内容なのかという疑問も同時に抱いたのです。
それは私にとっては「当たり前」の技術だったからです。
自分自身で「当たり前」と思っているような技術は、世の中の整体院やエステティックサロンではすでに実施しているのではないかという疑問も同時に浮かんだのです。
私はその当時は、自分自身の技術の向上にばかり集中していた為、他の整体院やエステ業界の実情を全く知らなかったのです。
そこで当学院のスタッフを使って調査を開始したのです。
スタッフに色々な整体院やエステティックサロンへ調査の為行かせたのです。
すると驚くべき結果が返ってきました。
かなりの高額な費用を請求しているにも関わらず、やっている事はたいした事がなかったのです。
また、言葉巧みに長く通院させるように仕向け、さらにはお客様の恐怖をあおるようなセールストークまでする院もありました。
正直愕然としました。
もちろん中には素晴らしい技術を持っている方もいらっしゃいましたが、あまりにも数が少なすぎるのです。
「なんだこれは・・・」
調査結果を見た私の第一声はこれでした。
そして私は同時に骨盤の影響で悩みを抱えている人達の調査も行っていました。
その悩みを抱える人達があまりにも多いことにも本当に驚きました。
私にとっての「当たり前」は、世間一般的には「当たり前」ではなかったのです。
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私は、数年以上前の不遇暗澹のとき、恐ろしく肩こりや頭痛、腰痛とかがひどい時期があってカイロプラクティックやら整体には結構通いました。
背中が張って、肩こりがあまりにひどいときは駆け込み寺のように、市内の整体院をはしご？してました。思い出して数え上げるだけでも凄い回数行ってます。
※そもそも、クンバハカ体勢とかを知りませんでしたし、私の心や身体の使い方のミステークが原因だったのですが
私が出会った整体院の整体師さんは、高額の費用を請求したりしませんでしたし
恐怖を煽るようなトークもありませんでした。
※１回3千円くらい高いところでも5千円くらいでした。
しかし、自己整体とかセルフケアの重要性をきちんと説いて、教えてあげる整体師さんはいなかったですね。
また
背骨のゆがみはよく指摘されましたが、背骨を支える骨盤の歪みや骨盤底筋の緊張については指摘されたことはなかったです。
最近は、町を歩いていると「 骨盤矯正 」という看板の入った整体院をよく見かけるようになりました。
腰やら膝も具合がよくなくて、骨盤の歪みが原因だと言うのを自覚している場合は、この骨盤自己矯正プログラムだけに頼って素人判断で無理してやるのではなく
骨盤矯正も含めて、優れた施術の出来る整体の先生を探して、骨盤周りの筋肉の緊張を弛めることをメインにして矯正は整体の先生にお任せするほうが無難かもしれません。
何もせずに、腰周りや股関節を緊張・硬化させたまま、整体の先生の施術のみに頼りきるのでは、多分、筋肉の緊張がほぐれてないので、すぐに元に戻ってしまい、うまくいかないでしょう。
セルフケアをここまで明確に打ち出しているのは珍しいかと思います。
他人の身体も癒してあげられるちょっとしたアドバイスが出来るというのは、とても
いいです。 |
それではこの骨盤矯正ダイエットには一体どのような内容が含まれているのでしょうか？
エクササイズは全部で２２種類あります。
全てをじっくり取り組めば約２０分から２５分かかります。
もちろん毎日全てのエクササイズを実施する事で、驚異的な早さであなたの体はスリムにそして綺麗で健康な体に変わっていくことを実感する事ができますが、私の今までの統計からすると毎日全てのエクササイズを行わなくても効果は充分発揮する事が解かっています。
平均で３つから４つのエクササイズを行うだけで多くの方が３週間後には効果を実感しています。
３つから４つのエクササイズを行う時間は約９分間です。
つまり１日たった９分のエクササイズをわずか２１日間実施しただけで、あなたの体はスリムで綺麗な体に生まれ変わるのです。
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非常に簡単なフォームですが、私の場合は、エクササイズ１をモデルさんのフォームを入念にチェックしながら何度も反復して身体に覚え込ますだけで１日目は４時間を要しました。
慣れもあるのかもしれませんが私の場合9分というのはちょっときついです。
６日目あたりから、流れるようにできるようになりました。
しかし
それでも丁寧にやったら、エクササイズ１だけでも、５分以上かかりますので・・。
※エクササイズ１は、芯から弛んで簡単なポーズで肩こりもすぐにとれるので助かっています。 |
自分のスキルをＤＶＤとテキストにまとめて、それを見てくれた人が、自分一人で自宅で実施できるようなものを作り上げたら、日本全国の骨盤の悩みを持つ人達全員に提供できる！
こう考えたのです。
それが今回ご紹介する、自分自身で自宅で出来る本格的な骨盤矯正のプログラム
「骨盤矯正ダイエットプログラム」なのです。
このプログラムには私が２４年間治療家として活動してきた知識と技術を全て詰め込み、誰でも簡単に自宅で自分一人で出来るようにＤＶＤ２枚と１５０ページ以上にも及ぶマニュアルにわかりやすくまとめあげました。
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私にとっては、ダイエットは必要なかったですが、骨盤の歪みによる筋肉の緊張が自律神経系（ 交感神経や副交感神経 ）に影響を与えて
神経系統を経由してメンタル面に刺激を送ることで本来の天賦の積極精神の煥発のブレーキになったり
常に内臓を圧迫した状態になっているため、その刺激が深いリラックスに入るのにブレーキになっているのではないかと感じていましたので、骨盤矯正には興味がありました。
この骨盤矯正（ ダイエット ）プログラムは、本当に一人で自宅で出来る質の高い内容で満足しています。
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それではこの骨盤矯正ダイエットには一体どのような内容が含まれているのでしょうか？
エクササイズは全部で２２種類あります。
全てをじっくり取り組めば約２０分から２５分かかります。
もちろん毎日全てのエクササイズを実施する事で、驚異的な早さであなたの体はスリムにそして綺麗で健康な体に変わっていくことを実感する事ができますが、私の今までの統計からすると毎日全てのエクササイズを行わなくても効果は充分発揮する事が解かっています。
平均で３つから４つのエクササイズを行うだけで多くの方が３週間後には効果を実感しています。
３つから４つのエクササイズを行う時間は約９分間です。
つまり１日たった９分のエクササイズをわずか２１日間実施しただけで、あなたの体はスリムで綺麗な体に生まれ変わるのです。
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８０対２０の法則で時間効率を最大化して攻めることが大事な氣がします。
22エクササイズありますが、すべてを毎日実行するのは困難かもしれません。
ですので、８０％の効果を保証する２０％の重要エクササイズ（ ４～５のエクササイズ ）をきちんと見極めて
集中的に丁寧に行うのも方法のひとつであろうと思います。 |
まず骨盤矯正を実際に行っていく前に、骨盤矯正エクササイズがなぜ効果があるのかの理由をきちんと知っていただく必要があります。
その理由を頭に入れながら実際にエクササイズを行うと、効果が３倍違います。
この部分をおろそかにする先生が多いので、なかなか効果につながらないというのが現状です。
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これは、そのとおりであると強く共感します。
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今この場で言葉だけでお伝えするのは少し難しいですが、このプログラムを実施するとすぐにこの立ち方、歩き方はマスターでき、これだけを実施しただけでも１週間で骨盤の動きがスムーズになります。
するとお腹がへっこんで来ます。
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確かに、モデルさんのような綺麗な姿形をしている人の歩き方は、颯爽としていて
マニュアルのエクササイズ2の足の使い方をしていますね。
この足の運び方は、内転筋が充実しますので非常にすばらしいと思います。
大概の人は外側に体重がかかっていて、その体重を支えるために、下半身の外転筋を使うため、外側の筋肉が発達することになります。
すると、足の骨は外側に引っ張られていきやすくなって股関節が歪みやすくなり、膝が内側に向きやすくなってO脚になってしまうのでしょう。
私の奥さんも歩き方は、（ この方法を知らなくても ）格好いいのですが、運良く
無意識に、このエクササイズ2の足の使い方や運び方をしているようです。
本人（ 奥さん ）に聞いたら、えっ！と全く意識していなかったので・・。（ 汗 |
骨盤のゆがみを持っている方の多くも、どちらかの動きが得意でその反対側の動きが苦手です。
両方の動きを同じようにできていないという事は体のどこかに体のアンバランスがあると言う事なのです。
なのでこのバランスが悪いままだと、いくら骨盤矯正をして骨盤を正しい位置に戻したとしても、長時間キープする事はできないのです。
だから、この動きを同じようにできないのであれば
『骨盤矯正を完了した！』
と言う事は言えないのです。
しかし、反対に
骨盤を柔軟にしてこのキネティックチェーンを左右同じように動かす事ができ、また骨盤を支えている筋肉を強化することができれば、結果として骨盤を正しい位置にキープすることができるようになる。
すなわち骨盤矯正を完了したと言えあなたの体は痩せやすい綺麗な体へと変化していくのです。
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これが、整体院での骨盤矯正の限界であろうと強く感じます。
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骨盤矯正を完了させるためには、まず骨盤を支えている筋肉を柔軟にし、対角螺旋、すなわちキネティックチェーンのアンバランスを修正し、次にそれらをキープするための筋肉を強化する必要がある事がわかりましたよね。
では、ここで、そのためにポイントなる筋肉をご紹介しましょう。
それは腹直筋（俗に言う腹筋です）と腹横筋（ふくおうきん）、そして大胸筋です。
これらを柔軟に、また強化する事ができれば、胸郭（きゅうかく）の動きがよくなります。そうなれば呼吸を深くとれるようになり、酸素が体の中に入る量がぐっと増えます。
そうなると、骨盤矯正で得られる恩恵に加えて、実はダイエット効果が加速度的に高まってくるのです。
なぜなら、体内にはリバーゼという脂肪燃焼酵素があるのですが、これは脂肪燃焼に欠かせない酵素です。そしてこのリバーゼを活発に活動させるのが酸素なのです。
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まさにそのとおりです。
これが呼吸も深くなり代謝がよくなり
美しく健康的にスリムになって歩き方もかっこよくなる王道のひとつだと思います。 |
そしてもうひとつ気づいたことは、「自信が全然違う」ということです。
やはり自分の体にコンプレックスを持っている方は、少し内気な面が出てしまいがちです。
何をするにも遠慮がちになってしまい、積極的になれない自分がいます。
ですが骨盤矯正でダイエットに成功した人達は、かなり積極的になります。
自分に自信がついているので、声の張りが全く違うのです。
私はこういう喜びに溢れた顔を見るのが一番の楽しみです。
だから２４年間という人生の大半を使ってでもこの仕事を続けてこれたのではないかと思います。
そのため今回私はあなたの人生を１８０度本気で変えたいので、このプログラムには私の持てる知識、技術を全て詰めこみました。
また、骨盤矯正を専門家にお願いすると１回５０００円から１００００円はかかります。
もちろん１回で全てが治る事はほぼ不可能ですので、数回の通院が必要となります。
そして先ほども言いましたとおり、骨盤を正しい位置に継続させる事はかなり難しいのです。
私は数々の整体師を世に送り続けておりますので、整体師の平均的レベルがある程度解るのですが、「もう通院しなくてもいいですよ」というレベルまで持ってくるには、約６ヶ月程度かかります。
つまり１回５０００円としても、週に１度の通院で月に２万円、半年で１２万円が必要となるのです。
もちろんこれは最低の価格の場合です。
またこの半年で治るという部分も、あくまでも平均的なレベルの話であり、素晴らしい先生もたくさんいらっしゃいますが、悲しくもそうではない先生もいらっしゃる事もまた事実です。
「この先生はいい先生なのかしら・・・」このような心配を抱えている人も実際には大勢いらっしゃいます。
しかしあなたがこの骨盤矯正ダイエットプログラムを実施すると、もう二度と高い治療費を整体師に払う必要はなくなりますし、さらに家にいながら自分１人でたった９分のエクササイズのみであっという間にスレンダーな体を手に入れる事ができるのです。
誰にも知られる事なく、こっそりと痩せることができるのです。
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前述しましたが、確かに、ジムとか整体サロンとかに何回も通わないと教えてもらえなさそうな技術が満載されていました。
さらっと書いていて見落としがちですが・・。
確かに24年間人体の事ばかりを勉強し、そして実践を繰り返してきたキャリアと技術は目を見張るものがあります。
出し惜しみもしていないと感じました。
ただ、欲を言えば呼吸のことをもうちょっと深めて欲しかったというのはあります。
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先着２００名様に限り１９８００円でお譲りさせてください。
そして私が条件としたい事、それはあなたが実際にこの骨盤矯正ダイエットを実践し、ダイエットに成功した「喜びの声」をいただきたいのです。
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私にとっては、骨盤の歪みが生理や心理面に与えるインパクトをちょうど研究中でしたので非常に優れたノウハウに出会って、とても幸運を感じました。
このノウハウは、ダイエットという名前が入ってしまっていますが
天風哲人の心身統一法の実践の段差を生理的側面から下げて、より容易に天賦の積極精神を煥発させる事の出来るノウハウではないかと感じます。
もう少し丁寧に解説するなら
天風哲人は、名著「 成功の実現 」で、以下のように述べています。
（ 以下引用 ）
自分は万物の霊長たる人間なんだから、その人間の生命には、今まで氣がつかなかったけれど、生まれながら与えられたる天賦の積極的精神と言うものがある。
その天賦のもの、一番尊いものが自分の生命を完全につくりあげる原動力的要素をなす。
ただ、今までそれに氣がつかなかっただけで、それが生まれながら天賦のものとして与えられてあるんだから、この与えられたものを発現できないはずはないんだという敢然たる信念を我と我が心にもつことであります。
おわかりになりましたね。これがもう何よりもいちばん先に必要な準備であります。
（ 以上引用終わり ）
この一項目をみても、このように諭されて、すぐに精神態度をぱっと積極的に向けることが出来る人もいれば
なかなか思うようにならない人もいますし、すぐに元の木阿弥になる人もいます。
それは人間は十人十色で境遇や学問が違っているのだから、潜在意識のなかの思わせる素、考えさせる素の観念要素も違うため
当然と言えば、当然なのですが
「 観念要素の更改法 」とか「 神経反射の調節 」とか「 精神の統一法 」とかを熱心に実行して、すぐに心の態度を積極的につくりかえて生理的にも（ 健康面でも ）目覚しい成果を上げる人もいれば
一生懸命やっても、なかなか思うようにならない人もいる・・。
この差を紐解くことは、（ 私にとっては ）非常に重要なテーマのひとつであるため、冒頭にも書いたようにずいぶん以前から取り組んできているのです。
理由のひとつとしてあたりをつけているのが、これまでの生活で身体の骨格（ 特に背骨を支える土台である骨盤 ）が歪んでしまったため
骨盤の歪みによる筋肉の慢性的な緊張による姿勢反射で積極的暗示が浸透しやすい人としにくい人がいるのではないか？と思うようになりました。
神経反射の調節法も「 身体の取り扱い方 」で過度なストレス衝動から心を守って
神経系統の勢いを損なわない方法で、防御することは出来ますが
あくまでも防御するための（ 盾 ）であって
これまでに蓄積してきた「 身体の取り扱い方のミステーク（ 負債 ） 」については
こういう操体法で歪みをとってあげて元の身体の勢いに戻してやる必要があるのではないか？と思いました。
あくまで推定の域を出ませんが・・。 |
そのような方は、高いサプリメント（話題のαリポ酸やＬカルニチン）や安くないダイエット器具に頼る前にもっと根っこのところに問題があるかもしれません。
も高評価です。
という
とかで、肩の力を抜いてゆっくり息を吐きながら前屈をしても、股関節や腰周りの筋肉が
が入っているように硬くて
★★