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このサイト・ページでは、皆様から寄せられたご質問のうちで、最も多かったものを中心に 掲載していきます。 あくまでも、管理人の直感と体験のなかでのお答えですから、その点はご了承ください。 ＦＡＱ４ 何度も読み返したいし１日の行動の自己点検したいので サイトを鳥  の目で観ることのできる目次のような日常心得のようなもの （ サイトマップ ）をできるだけわかりやすく作って 解説してくれませんか？ ＡＮＳ４ 思考は現実化するというのは、本当でもあり嘘でもあります。 思いの大部分を占める本人の表面の心にはハッキリ感知、自覚されない 「 隠れた巨大な心 」とも云うべき 水没した潜在意識（ サブリミナル・マインド ・無意識 ）の領域の 奥底の思い（ 欲望 ）が、流動して、あなたの「 今 」の境遇を 現実に引き寄せていることをご存知ですか？ あなたが好むと好まざるとに係わらず あなたの身体の細胞の一つ一つにこびりついて、しみついている心と身体の習慣的 （ 傾向的 ）想いが実は 恐るべき実現力で、あなたの夢の実現を氣づかないうちに阻んだり 思わぬ幸運を招き寄せたりしています。 表面意識では「 変わりたい 」と願っていても、変化への恐怖や汚れ・・濁りが邪魔して 奥底の思いや奥底の心では 念願を達成することを拒絶、回避、抵抗しようとする場合があります。 このサイトの著者である私（ 岡崎 ）自身のささやかで素朴な疑問やら実体験上 自己改善や目標に向けて潜在意識を活用するというのも重要なテーマのひとつにしていますが 潜在意識というものの存在や その仮説（ 観方 ）については （ 近代成功哲学、精神科学の礎のお一人のジェームズ・アレン、ノーマン・ピール博士、C・Mブリストル氏、スウェッド・マーデン博士、ナポレオン・ヒル博士、マーフィ博士やらだけでなく 近年ではＮＬＰの祖であるリチャード・バンドラー氏 はたまたマクスウェル・モルツ博士 スティーブン・Ｒ・コヴィー博士とかの著書 あるいは サミュエル・スマイルズ氏・・はたまたウィリアム・ジェイムズ博士らのご著書のなかにすらもはっきりとは言及、明言はされていませんが （ 潜在意識は汚れている ） という仮説の元でノウハウを組み立てています。 なぜ？・・ホワイ？・・世界の大学ランキングトップのハーバード大学大学の教授であるウィリアム・ジェイムズ博士やら自己啓発の権威とされるような えらーーーい人たちは全然そんなこと（ 潜在意識の汚れ ）をズバリと指摘したこともないのに 私の場合は敢えてそういう方とは異なって 無限の能力があるだとか無限の叡智力があるとかいうのは ひとまず保留し 潜在意識が汚れているという仮説を立てて ノウハウを組み立てざるを得なかったかと言うと そのような仮説を立てたノウハウだと 私自身がうまくいっただけでなく いろんなことをやって・・ことごとく挫折してきた方も 改善のきっかけになったといううれしいご報告の実績の積み重ねがあるからです。（ インターネットが発達した現在だから出来たことですが ） 潜在意識の汚れを洗って革新するのに効果的なのは いよいよ寝入る前・・ 暗示に鋭敏に感じやすくなったときに 体勢をシッカリさせた鏡を用いた強烈な暗示を施して 建設的な方向にゾン！と向ける ということ そうして平和な尊い気持ちで寝入る たったこれだけでもよいので・・やってみてください。 これがいろんな方からの感想では 効果的で重要なことのひとつだと思っています。 お時間のない方にもお奨めできる方法です。 上記リンク先では立位で図解解説していますが クンバハカ体勢でシッカリ正座して （ ゆらゆら・・重みを下方にくい込ませるように 上半身を揺すって上半身の力みをとってもいいです ） 鏡に映ったご自身の眉間にぎゅうっと集注して 真剣な氣分で背水の陣を布いて 丹田から搾り出すような・・ささやくような小声で 積極的で尊い力強い・・簡潔な命令暗示を ズドンと染み込ませてもよいですよ。 とろとろとして寝入る寸前は、ふと思わせ感じせしめる思考原料 （ 観念要素 ）の詰まった心の層域に・・自然の摂理で・・（ 嫌でも ）潜って 昼間の通常意識では、水面下に沈んでいて 自覚しにくい・・昼間は自覚できない潜在意識（ 奥座敷の隠れた 心 ）の場の思わせ感じせしめる本来の根から出るものでない 苛立ちや腹立ち・・憤怒・・キナキナクヨクヨ・・取り越し苦労・・悲哀・・憂愁・・ 猥雑・・不平不満・・卑下等の雑念・妄念の汚れた原料素になる（ 思い ）を 自覚しやすいし 本来の根から出る 磨きたての真珠を薄絹で包んだような強く尊いきれいな純真な気持ち （ 思い ）も自覚しやすいですので・・より本来的な思いに取り替え （ 更改 ）しつつ増幅して・・自己責任で（ 通常意識では到達できない奥底の汚れ ）を自らの意志で洗い清めることの出来る 絶好のとき（ スペシャル・ラッポー期 ）です。 また 心が（ その習性上 ）暗示に対して最も過敏に印象を受けやすく 受動的になって感応され （ 嫌でも暗示やら思ったり考えたりしていること ）に 同化されやすくなっていて 眠っている間中、命令した尊く強く清い暗示・・あるいは、思念したことが ズンズン波及し やがては、あなたの無自覚の思いや無自覚の行動の ９０％以上を支配している潜在意識に少しずつ・・ しかし確実に影響されていきますので たったこれだけ ひつこくやって累加させ、寝入りばなを尊い有難い思いで満たすことで 潜在意識の濁りを清めるだけでも精神衛生上・・そしてあなたの生きる力（ 生存力 ） の内容量を豊富にする上でも・・天地雲泥・・全然違いますから。 ・・手鏡ひとつあれば出来る・・自らを引き揚げるアファメーションというシンプルな行為を続けて、押し続けることで （ 実践を連続する前の ）３週間前には とうていできない・・と思っていたことが びっくりするほど出来るようになっている（ 新しい ）すごいあなたに出合って驚くかもしれません。 ・・何となく生命力というか 意欲の高まりやら 新しい何かを感じるようでしたら あなたに合っているということですので、ずっと重続して段階的に信念を高めていけばよいでしょう。 ※嘘だと思うなら、そうした場合とそうしなかった場合の1日（ １週間 ）を比較して 記録してみられたら実感できるかもしれません。 少しだけ、お時間の余裕のある方は 1日のなかで、よかったこと・・ 新しい何か・・新鮮な喜び・・自他を高め喜ばせる 賞賛すべき積極的行為・・・・を探して 認めて数え記す感謝日記をつける  ※詳しくは 私の手帳遍歴 を参照してください これも意外に有効のようです。 人それぞれ経てきた経験・・境遇やら背景・・ 難しく言うなら STEP１ でも詳しく説明しましたように 潜在意識領域に薀蓄（ うんちく ）された内容が人それぞれ みーーーんな違いますので 当然、観方や考え方・・感じ方もいろいろです。 ですので、上述の方法やら・・これから解説する方法のうち 結構いいな・・と共鳴したら、共鳴するものだけ これは・・もらっとこうかな・・というようなノリで、やってみられたらいいかもしれません。 「 意識が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。」 これは、アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームスの言葉ですが この言葉をもう少し細かく分解して（ わたしの ）体験的事実で洞察しながら ＦＡＱにお答えしつつ私なりの自己点検のための 「 心を明るく強く朗らかにし運氣の勢いをよくする日常心得 」 について解説します。 「 習慣 」というのは、私のライフ・ワークのひとつでありまして 私は、上記のことは（ 頭では ）百も承知していながら、習慣を変えることができずに すぐに「 元の木阿弥 」になっていましたし サイトの冒頭にも書いているように自身が悩まされてきたがゆえに 何年も何年も探求してきたことですので 無難な方法で、自分が変化することへの ストレスを和らげつつ、モチベーションを高めて創造的刷新をしていくことにつきましては、深く掘り下げて書けるかと思います。 ただし あくまで、わたしの体験での咀嚼ですので、格調高くないですが、その点は ご容赦ください。 むずかしいことをむずかしく書くのは誰でもできるし 簡単なことをむずかしく書くのはもっと簡単？らしいです。 そういう意味では わたしは、むずかしいことをごにょごにょ？むずかしく書いているので まだまだ書く修行？（ わかりやすく伝える力 ）が足らない ということになろうかと思います。 これでもわかりやすく書いているつもり？ですので ご容赦いただけると有難いです。 前置きはこれくらいにして 今回かなり苦心して作成した 「 心を明るく強く朗らかにし運をよくする日常心得 」について解説しますね。 結局、市販書籍に書いていることとあんまり変わりないかもしれません。 すみません。 また 残念ながら「 平凡なこと 」ばかりです。 天才じゃないとできないことじゃないですし 「 半年で1億円稼ぐ方法 」とかじゃないです。 「 ＴＯＥＩＣで３０日で９００点をとる方法 」でもないし 高度なテクニックを必要とするものではありません。 ですが あなたの心を自分で守り身体の勢いをエネルギッシュにし自助努力で 明るく強く朗らかにする（ 自動操縦ロボット的で強制力のある ）習慣慣性力について だけは（ 確実に ）学ぶことができます。
反面教師（ ネガティブな感化をまるごと余分に受け入れやすい ソロリとやってみて・・行為の反省をし心身にフィードバックしていったら かけ算的に相乗効果が生まれ 思ったり考えたり感じせしめる素があり、力の供給源（ 印象の貯蔵所 ）であり受動的な 「 潜在意識のなか 」が、ゆっくり変わっていきますので 「 物の見方・感じ方 」が変わり、意志の力が理屈じゃない心の澄んだ領域以上から 超出し働きやすくなります。 「 物の見方・感じ方 」が変わると 「 意識（ 思い方 ） 」が変わっていきます。 「 自覚やら意識（ 思い方 ） 」が変わっていくと 「 行動 」が変わっていき 「 自覚や意識（ 思い方 ） 」や「 行動 」にふさわしい「 環境（ 人間関係とか ） 」が好ましい方向へと徐々に変わっていきます。 そうして 受動的だけれども慣性的運行力のある「 習慣 」が変われば「 環境（ 人間関係とか ） 」が変わって固定化され 自動操縦ロボット・モードに入り 「 人格（ 性格 ） 」がゆっくり変わっていき 「 人格（ 性格 ） 」が変われば「 運命・境遇 」が変わるということです。 とりあえず、今回作成した 「 心を明るく強く朗らかにし運をよくする日常心得 」について、あなたが実行 したとしても何のリスクもありません。 ただ 心や身体が軽くなって楽になりますし、思わず感謝したくなる「 よいこと 」「 新しいこと 」の 偶然（ シンクロニシティ ）が連続しはじめて健康になりたくなくっても 強健になりますので注意と警戒が必要です。 また 私の事例で僭越ですが 私の場合は、上記に書いていることを淡々とやっていったら じわじわ「 出会う人 」「 情報 」が、ゆっくり好ましい方向に変わっていきました。 これも実に平凡ですが 「 穏やかな思い方 」になったら「 消極的で愚痴っぽい人 」が去っていき 「 穏やかで肯定感に溢れた内的な自信のある人 」が周りに集まってくるようにな りました。 いわゆる「 類友の法則 」が発動したということです。 人間は、良い意味でも・・良くない意味でも、習慣にも縛られています。 ですが 奥座敷を清めてきれいにしていくと 感じせしむる感応性能（ 感受性 ）の働きが本来の調子を取り戻していき よくない悪習慣を凌駕し 心身を統制せしめる 取り締まり、より向上せんとする欲動ともいうべき上位の尊厳な意志（ 氣 ）の力がすっ・・と理屈じゃない心の領域から出てきやすくなり 自覚的な心や身体に働きかけやすくなり・・その力が強くなっていきます。 また 「 身体も心も生きるための要具 」であり、自らを動かしている もう一人の 見えざる我（ 能動氣・意志 ）があることを承認し ↑ ↑ ↑ （ 生理的五官感覚では、感じることはできませんが ） 他人からの心ない中傷、批難やら 批判的な言動にも「 身体 」「 心 」が、その刺激を受けているのであり、決して 我本体が受けているのではないと （ 自然承認 ）することで 心を散乱、動揺せしめる不愉快なことがあっても 現状から俯瞰的に大所・高所から遊離させて 物事を見る自覚的な（ 特定意識による思考の客観化 ）が できやすくなって、諸事万事に、（ 以前より ）対応できやすくなるはずです。 いろんな本で書かれているように 自らの思い・・湧き起こる感覚、感情等をじっと客観的にみやすくなり 悪感情や消極感情に・・自らを飛び込ませてキリキリ舞いして巻き込まれることなく 冷静に物事を判断しやすくなりますし クンバハカ体勢（ 神経反射の調節法 ）で衝撃を受けな、流し 和らげることで （ 不測の出来事に ）動じにくい・・新しくて強く頼もしい対応的あなたが どんどん出てきやすくなるはずです。 心の主人としての我の自覚と力がドンドン強まっていくと言いますか たとえ腹立たしいことが起きて 怒鳴り散らしたとしても、周りの人やものが「 怒らせた 」のではなく 「 自らが 」怒ることを（ 選択してしまった ）のであり 「 怒らない 」ことだって選択できるし 「 叱ってあげる 」ことも選択できるというのが（ 腑に落ちやすくなり ） 自己統御力が高まるはずなのです。 そうして 特に STEP１ 深層意識領域の汚れのクリアリング（ 命令暗示、断定暗示、観念要素の更改 ）を熱心に行うことで潜在意識を消毒、活性化し かつ感じせしむる感応性能（ 印象の翻訳力 ）を強化し 感じたり思ったり・・あるいは・・理屈じゃないところから煥発される心身の統率を為さんとする意志 （ 能動氣 ）の力がパッと出やすくなって ある一定期間 （ ３〜４週間 ）サイトに書いているような 誰でも出来る「 些細なこと・ちょっとした行為 」を ごく普通の日常を送っているなかに、溶け込ませ 煥発された意志であなたの心（ 想念 ）の上に尊く力強い暗示の言葉の振動を注いで命令し 清め磨き上げていき・・同じく 身体を鍛錬し強めていき慣性軌道力を高めて それを繰り返していくと やがて あなたの心身が本来の性能というか強さや尊さ・・清新さを取り戻していき 思考原料（ 観念要素 ）が清まるにつれ 表面意識で 思ったり考えたりすること・・想像やらも高級になり 我利的で邪念的・・ど外れな欲望が出にくくなって 逆に 妙なことに 純浄な欲望は強くなっていきますので どうぞ十分ご用心してください。 かくいう私なんかは 「 よいこと 」を想う・・とか「 感謝する 」とかは、単純ですが・・確かに真理のひとつであり 何百冊もソレ系の本を読んでわかってはいたのですが 人の親切も全く耳に入らない・・（ 汗 うるせーー お前なんぞに俺の気持ちがわかってたまるか！ と・・ヤケッパチになりかかり・・（ 汗 自暴自棄 七転八倒・・不遇暗澹・・・どん詰まり・・ 苦悩・・懊悩煩悶・・取り越し苦労の権化・・ 内的試練というか 喘ぎまくっていたときには どんなに いいことを思い浮かべようと思っても 奥座敷の汚れが蓄積されていたのか 浮かばせることが出来ませんでした。（ 滝汗 今は笑えますが浮かぶのは・・・デンデロリ〜ンの墓場だった私が言うんですから （ 別に信じていただかなくても結構ですが ） 深層意識領域の汚れのクリアリング（ 命令暗示、断定暗示、観念要素の更改 ）等 の恩恵は非常に大きいし かなり信憑性が高いかもしれません。 かつ 新しい環境やら 新しいスキルを身に着ける余裕が生まれ 創造的変化をじわじわ引き寄せる 基である 受動的で反応的でありつつも・・やらないと氣がすまないような・・弛やかな慣性力のある、新たな・・よい習慣が 惰性的悪習慣を呑み込み駆逐するようになり 形成されたよい習慣の慣性力のほうが単純反復で強くなって やがて やらないと・・気が澄まない・・から・・やらないと気持ちが悪くなる追い風の強制作用が働き 頭で考えなくても（ 反射的・本能的に ） 命令ならざる命令で身体が自然に行って楽しめるようになります。 また 心の想念帯が、ぶあつくなって 蛙  が蛙の面に水をかけられてもどうとうもないような ・・環境やらからの好ましくない感化を受けにくい身体と心になっていきます。 そうしたことを、ある一定期間（ ３〜４週間 ）継続反復して （ 身体が動いてはくれますが ） 動いてくれやすくなった身体に対して 昨日よりも今日！の圧力を込めて 暗示を込めたり あなたの大切なお道具の心や身体のお手入れをきちんとして 強くたくましくしてやると 刷新された心・・自らの内面・・新たな自覚に応じた好ましい気質 新しい出会いやら・・・・新しい環境・・場が（ 引き寄せ ）られ顕在化してきやすくなります。 あるいは これまでの自分では、とうてい出来そうもない・・というようなことが 意外に・・すっと出来たり これまでだったら、とても怒ったり、怖れたり・・悲しみ惑っていたようなことに心を動揺させられにくく なったり あれれ・・というすばらしい結果が出てしまったりします。 そうして その新しい環境で努力して ある一定期間継続反復していくと また さらにあなたをよりよく成長させる 新しい発見やら再発見 新しい喜び 新たな自覚 素晴らしい出会いやら新しい場 新たな舞台が出てくることがあります。 また 感じせしめる感性のアンテナが磨かれて 以前は、何の変哲もないこと・・と思っていたことに こんなにも恵まれていたのか・・ああ・・ありがたい・・と感動したくなくても・・ 思わず敬虔な気持ちになって感動するようにもなってしまったり 可憐な植物や愛らしい小動物・・など・・が妙にピチピチ輝いて見えたり ・・神秘な何かに打たれやすくなったり かなり恥ずかしいことになっちまいますので、くれぐれもご用心してください。 あるいは 試練や苦難にぶち当たったとき・・上記のような行為を堆積させていると 越えやすくなったり・・思わぬ所から・・神助があるというか助けられやすくなったりするようです。 この繰り返しで足場（ 土台 ）を固めつつ・・あなたのお道具の心身を尊い言葉、行為で練磨し好循環の スパイラルにのって創造刷新していくということです。 はじめに を読む |
を 薄絹に包んだような
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