マイナス思考をプラス思考に反転させてぞくぞく黄金の豊かさマインドと潜在脳を鍛えながら生活にプチ革命をおこし続ける講座
 


 FAQ4 何度も読み返して自己点検したいので、サイトを鳥の目で観ることのできる( 目次のような日常心得のようなもの(サイトマップ)をできるだけわかりやすく作ってくれませんか?

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人生好転TOPに戻る>感動を増やし、成果の上がる習慣を身につける黄金の法則>FAQ4 何度も読み返したいし、1日の行動の自己点検をしたいので、サイトを鳥の目で観ることのできる( 目次のような日常心得のようなもの(サイトマップ)をできるだけわかりやすく作って解説してくれませんか?
 
 
 このサイト・ページでは、皆様から寄せられたご質問のうちで、最も多かったものを中心に
掲載していきます。
あくまでも、管理人の直感と体験のなかでのお答えですから、その点はご了承ください。

 

 FAQ4 

 
何度も読み返したいし1日の行動の自己点検したいので
サイトを鳥の目で観ることのできる

目次のような日常心得のようなもの

( サイトマップ )をできるだけわかりやすく作って
解説してくれませんか?

 
ANS4

思考は現実化するというのは、本当でもあり嘘でもあります。

 思いの大部分を占める本人の表面の心にはハッキリ感知、自覚されない
「 隠れた巨大な心 」とも云うべき 
水没した潜在意識( サブリミナル・マインド ・無意識 )の領域の
 奥底の思い( 欲望 )が、流動して、あなたの「 今 」の境遇を
現実に引き寄せている
ことをご存知ですか?




 あなたが好むと好まざるとに係わらず
 
 あなたの身体の細胞の一つ一つにこびりついて、しみついている心と身体の習慣的
( 傾向的 )想いが実は
恐るべき実現力で、あなたの夢の実現を氣づかないうちに阻んだり
 思わぬ幸運を招き寄せたりしています。
 
 



 表面意識では「 変わりたい 」と願っていても、変化への恐怖や汚れ・・濁りが邪魔して
奥底の思いや奥底の心では
 念願を達成することを拒絶、回避、抵抗しようとする場合があります。




このサイトの著者である私( 岡崎 )自身のささやかで素朴な疑問やら実体験上

自己改善や目標に向けて潜在意識を活用するというのも重要なテーマのひとつにしていますが

潜在意識というものの存在や
その仮説( 観方 )
については

( 近代成功哲学、精神科学の礎のお一人のジェームズ・アレン、ノーマン・ピール博士、C・Mブリストル氏、スウェッド・マーデン博士、ナポレオン・ヒル博士、マーフィ博士やらだけでなく
 近年ではNLPの祖であるリチャード・バンドラー氏
 はたまたマクスウェル・モルツ博士
 スティーブン・R・コヴィー博士とかの著書


あるいは

 サミュエル・スマイルズ氏・・はたまたウィリアム・ジェイムズ博士らのご著書のなかにすらもはっきりとは言及、明言はされていませんが

 
( 潜在意識は汚れている ) 
という仮説の元でノウハウを組み立てています。




 なぜ?・・ホワイ?・・世界の大学ランキングトップのハーバード大学大学の教授であるウィリアム・ジェイムズ博士やら自己啓発の権威とされるような
えらーーーい人たちは全然そんなこと( 潜在意識の汚れ )をズバリと指摘したこともないのに

私の場合は敢えてそういう方とは異なって
無限の能力があるだとか無限の叡智力があるとかいうのは
ひとまず保留し




潜在意識が汚れているという仮説を立てて
ノウハウを組み立てざるを得なかったか
と言うと

そのような仮説を立てたノウハウだと

私自身がうまくいっただけでなく


いろんなことをやって・・ことごとく挫折してきた方も
改善のきっかけになった
といううれしいご報告の実績の積み重ねがあるからです。( インターネットが発達した現在だから出来たことですが )




潜在意識の汚れを洗って革新するのに効果的なのは

 


 いよいよ寝入る前・・

 暗示に鋭敏に感じやすくなったときに

体勢をシッカリさせた鏡を用いた強烈な暗示を施して
建設的な方向にゾン!と向ける
 ということ

そうして
平和な尊い気持ちで寝入る

たったこれだけでもよいので・・やってみてください。
 これがいろんな方からの感想では
      効果的で重要なことのひとつだと思っています。

お時間のない方にもお奨めできる方法です。


 
  上記リンク先では立位で図解解説していますが
 
クンバハカ体勢でシッカリ正座して
 ( ゆらゆら・・重みを下方にくい込ませるように
上半身を揺すって上半身の力みをとってもいいです )

 鏡に映ったご自身の眉間にぎゅうっと集注して
 真剣な氣分で背水の陣を布いて


  丹田から搾り出すような・・ささやくような小声で
 積極的で尊い力強い・・簡潔な命令暗示を
ズドンと染み込ませてもよいですよ。


   とろとろとして寝入る寸前は、ふと思わせ感じせしめる思考原料
( 観念要素 )の詰まった心の層域に・・自然の摂理で・・( 嫌でも )潜って

 昼間の通常意識では、水面下に沈んでいて
 自覚しにくい
・・昼間は自覚できない潜在意識( 奥座敷の隠れた
心 )の場の思わせ感じせしめる本来の根から出るものでない

苛立ちや腹立ち・・憤怒・・キナキナクヨクヨ・・取り越し苦労・・悲哀・・憂愁・・
猥雑・・不平不満・・卑下等の雑念・妄念の汚れた原料素になる( 思い )を
自覚しやすいし


 本来の根から出る
 磨きたての真珠を薄絹で包んだような強く尊いきれいな純真な気持ち
( 思い )も自覚しやすいですので・・より本来的な思いに取り替え
( 更改 )しつつ増幅して・・自己責任で
( 通常意識では到達できない奥底の汚れ )を自らの意志で洗い清めることの出来る
 絶好のとき
( スペシャル・ラッポー期 )です。


 また

 心が( その習性上 )暗示に対して最も過敏に印象を受けやすく
受動的になって感応され

( 
嫌でも暗示やら思ったり考えたりしていること )に
同化されやすくなっていて


 眠っている間中、命令した尊く強く清い暗示・・あるいは、思念したことが
ズンズン波及し
やがては、あなたの無自覚の思いや無自覚の行動の
90%以上を支配している潜在意識に少しずつ・・
しかし確実に影響されていきます
ので
たったこれだけ
ひつこくやって累加させ、寝入りばなを尊い有難い思いで満たすことで
潜在意識の濁りを清めるだけでも精神衛生上・・そしてあなたの生きる力( 生存力 )
の内容量を豊富にする上でも・・天地雲泥・・全然違いますから。



・・手鏡ひとつあれば出来る・・自らを引き揚げるアファメーションというシンプルな行為を続けて、押し続けることで
 
 
( 実践を連続する前の )3週間前には
とうていできない
・・と思っていたことが

びっくりするほど出来るようになっている( 新しい )すごいあなたに出合って驚くかもしれません。



・・何となく生命力というか
意欲の高まりやら
新しい何かを感じるようでしたら

 あなたに合っているということですので、ずっと重続して段階的に信念を高めていけばよいでしょう。




※嘘だと思うなら、そうした場合とそうしなかった場合の1日( 1週間 )を比較して
記録してみられたら実感できるかもしれません。

 少しだけ、お時間の余裕のある方は


1日のなかで、よかったこと・・
新しい何か・・新鮮な喜び・・自他を高め喜ばせる
賞賛すべき積極的行為・・・・を探して
認めて数え記す感謝日記をつける







 ※詳しくは   私の手帳遍歴 を参照してください

 これも意外に有効のようです。








人それぞれ経てきた経験・・境遇やら背景・・


難しく言うなら
 STEP1 でも詳しく説明しましたように

潜在意識領域に薀蓄( うんちく )された内容が人それぞれ

みーーーんな違いますので


 当然、観方や考え方・・感じ方もいろいろです。



 ですので、上述の方法やら・・これから解説する方法のうち

結構いいな・・と共鳴したら、共鳴するものだけ
これは・・もらっとこうかな・・というようなノリで、やってみられたらいいかもしれません。
 


 

 
 「 意識が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。

  習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。」

 これは、アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームスの言葉ですが
 
 この言葉をもう少し細かく分解して( わたしの )体験的事実で洞察しながら
FAQにお答えしつつ私なりの自己点検のための
「 心を明るく強く朗らかにし運氣の勢いをよくする日常心得 」

について解説します。

 「 習慣 」というのは、私のライフ・ワークのひとつでありまして

 私は、上記のことは
( 頭では )百も承知していながら、習慣を変えることができず
すぐに「 元の木阿弥 」になっていましたし

 
サイトの冒頭にも書いているように自身が悩まされてきたがゆえに
何年も何年も探求してきたことですので 無難な方法で、自分が変化することへの
ストレスを和らげつつ、モチベーションを高めて創造的刷新をしていくことにつきましては、
深く掘り下げて書けるかと思います。

 ただし

 あくまで、わたしの体験での咀嚼ですので、格調高くないですが、その点は
ご容赦ください。
  むずかしいことをむずかしく書くのは誰でもできるし

 
 
簡単なことをむずかしく書くのはもっと簡単?らしいです。

 そういう意味では

 わたしは、むずかしいことをごにょごにょ?むずかしく書いているので

まだまだ書く修行?( わかりやすく伝える力 )が足らない
ということになろうかと思います。


 これでもわかりやすく書いているつもり?ですので
ご容赦いただけると有難いです。


 前置きはこれくらいにして

 今回かなり苦心して作成した

 「 心を明るく強く朗らかにし運をよくする日常心得 」について解説しますね。

 結局、市販書籍に書いていることとあんまり変わりないかもしれません。
 
 すみません。

 また

 残念ながら「 平凡なこと 」ばかりです。
 

 天才じゃないとできないことじゃないですし
「 半年で1億円稼ぐ方法 」とかじゃないです。


 「 TOEICで30日で900点をとる方法 」でもないし
高度なテクニックを必要とするものではありません。


 
ですが

 
あなたの心を自分で守り身体の勢いをエネルギッシュにし自助努力で
明るく強く朗らかにする( 自動操縦ロボット的で強制力のある )習慣慣性力について

だけ
は( 確実に )学ぶことができます。



サイト更新情報


09/06/08 あなたを元氣にする旭日の光による観念更改法の項目を追加しました。

※下記に掲載している画像は、写真などがあったほうが強く印象に残り、理解しやすい( 伝えたいことが伝わりやすい )と思い遊び感覚で楽天などから画像を拾ってきたものです。


印象を強める説明用に80,000,000円の真珠の画像とかも掲載していますので、間違えて買わないでくださいね。( 笑 )
買いたいなら購入なさってもいいですが・・。





【 就寝前 】

● あなたにとって尊く清廉な人格を高め強める
積極的で
肯定的な
プラスの影響を与える
朗らかで颯爽溌剌、リフレッシュ・・
愉快にさせ楽観的なものか
消極的なものかを
暗示の分析をして取捨選別して

 より積極的で強く明るく楽しく朗らかな勢いのある
高揚した氣持ちになるものを活かすようにする
★★

例 コヴィー博士 7つの習慣( キングベアー出版 )
 P440〜444から抜粋引用


例 中村天風 成功の実現( 日本経営合理化協会出版局 )
P138から引用


( 注釈 )

就寝前は寝入りばな( 寝入る寸前 )ほどは、暗示に感応しませんが

 昼間よりは、自然の摂理で( 心の習性上 )意識水準が下がっていて

 条件つきとは言え
 ( 消極的で否定的で自らを弱めるような映像や音声であろうが尊く明るく朗らかで
肯定的にしてくれる望ましい映像や音声であろうが )( 昼間よりは )
暗示に心が鋭敏になり同化され感受( 感応 )されやすくなっています。



※テレビ番組などは、あなたの目標や価値観に合った
大事な情報をもたらすような共感( 共鳴 )できる番組を
取捨選別する

 私的なことで
ちょっと恐縮ですが・・私( 岡崎 )の場合は
  結局正義は勝つ!・・みたいな・・ちょっと恥ずかしいですが
水戸黄門とかに代表されるような( 汗

 勧善懲悪的な番組が好きになってまして気分がスカッと高揚して
精神衛生上にもいいので視聴することがあります。
   「 宮廷女官チャングムの誓い 」とかは
最初はレンタルで、少しずつ借りて全巻視て・・
結局DVDを購入して時間を見つけて
5回くらい視てしまいました。( 滝汗

浪花節的な寅さんシリーズも意外に好きだったりします。( 滝汗






また

 ニューストレッチング・プログラム ★★

 バイオキネティック・エクササイズなどの操体法や横隔膜呼吸 ★★

 
 
 上記は、あくまで一例ですが、あなたにあったエクササイズで身体をほぐし歪みを矯正し、自然体( 統一体 )を練習し
本来の身体の勢い・・深く長い呼吸を取り戻すように心がける

 上記に限らず、ご自身にしっくりくる操体法で心と相対関係にある
身体も訓練的に鍛えしなやかに積極化したほうがよいです。
 それに、就寝前に軽いストレッチ体操を2つか3つして
身体を解( ほぐ )しておくと

 呼吸が( 以前より )深くなりやすくなって代謝もよくなり
寝ている間に「 乳酸(疲労の元になる物質 )等 」が分解されやすくなります。







● 【 就寝前 】の時間の使い方を
計画や準備、反省や自己評価にあてて

有意義にする




 ・心の暗示感受習性についての説明箇所( ←場所がわからない方のために )
  
 ↓ ↓ ↓
 



書き出している方は・・閲覧する必要はありませんが

(まだ目標を書き出していない方は)
  STEP2 をご覧ください


 ●もうちょっと強い言葉を使うなら
あなたの思うための働きをしてくれる
 お道具の心・・
そして心の下位一時固定作業機関の脳が誤解するくらい
細かく描写して書き出し具体化し明確にしてもよいです。
固定観念に囚われず
 視野を広げて思いつくまま、感じるままに書き出して・・
後で編集する
・・磨く
ことです。







また


 以下の手帳も自己管理( 自己統御 )を促すことでしょう。
 
 不安なことや氣がかりなことは就寝前に手帳に書き出して
 ( 吐き出して )
整理して
寝床に持ち込まないようにするのもいいです。★★
 


 ↓ ↓ ↓
 




 また、1日の行動を振り返って努力の結果と実績を探して
自己点検・評価したほうがよいです。 

 ↓ ↓ ↓
 
行為と実績を探して( 最初のうちは )

意図的に( 大感激で結びつけ )をするには

手帳などが役に立つでしょう。

お時間のない方は1日のなかで、よかったこと・・
新しい喜ばしい何か・・自他を高め喜ばせる賞賛すべき積極的行為・・・・を探して認めて数え記す
感謝想起日記をつけ



岡崎太郎氏の

モチベーションシートとかで
1日を振り返って評価反省し出来事のうちで


★やったこと

★感謝すべき、嬉しくよかったこと

★新たな喜び・・再発見したこと・・

★自他を高め楽しみ喜ばせる積極的行為の発見と承認・・賞賛

の実績を造っていかれたらよいです。



フランクリンプランナーなんかはプラニングに重きを置いていますが

モチベーションシートはやったことを内省することに重きを置いています。

 最初のうちは、やった実績を書き留めることをするほうがいいのかもしれません。


 人それぞれではありますが・・。(^_^;)

 テンプレートとかは無料でダウンロードできますから・・。

 ちなみに


  私は、フランクリンプランナーのリフィルに縮小印刷したモチベーションシートを
糊付けで張って使っていた時期もありましたので。

手帳による潜在心理(意識)の効果的活用法





【いよいよ眠くなってきたら】
 
  ※命令暗示を行うようにする

  命令暗示は、自分自身を鼓舞し、やる氣にさせ鼓舞し
  燃える尊い言葉であり、意図して自らの心を言葉で刺激し積極的に仕向けて
  言葉に心を同化させていく方法ということもできます。
  
 人間は、何事も考えたとおりになる。

 自らの自らに持続的・習慣的に与えた
暗示のとおりになりがちです
ので
  
 寝入る直前の心の状態が暗示に感受されやすい( ちょっとウトウトしている )ときに

 ●(床につく直前に)
鏡で自らの顔( 眉間 )をジッと見詰めて

鏡に映る自らに向かって


なりたい

( 求める )理想の姿( 絵 )を思いつつ

鼓舞し
心身が元氣になる短く単純な言葉
(明るく力強い積極的な言葉)を
肩の力を抜いて重心を下げて

強く命令し

言い聞かせ

ジュン!と沁み込ませる★★★★

 このとき、つぶやくような小声でもいいですが、焼けつくような真剣さで

思念力を集中し氣を眉間に叩き込むようにします。

 寝る直前に、命令暗示をすることで、心の態度が尊く強く積極的なほうに勢いづき、

グーーンと高められ、寝入りばなの心の持ち方が本来の思いになり
 

 連想が尊く平和で調和した積極的な状態に堅持しやすくなります。

 

命令暗示( 断定暗示 )についての説明箇所
※姿相を丹念にしたほうがいい理由
 ( ←場所がわからない方のために )
↓↓↓


↓↓↓

※命令暗示は寝入る直前にここしかない!という覚悟で焼けつくような真剣さで

背水の陣で1回だけ


断定暗示のアファメーション( 自己宣言・自己確言 )は就寝前以外でも何回やってもいい


言葉は簡潔で短く単純なもの
( しっくり響きがよく
  心地良いもの )
にする

例 お前は信念が強くなる!
  

 しっくりして心地いいものを探し、決めたら

( 実際生活に暗示の作用が顕在化するのは個人差が非常にありますし
心が暗示の言葉になじむまでには時間がかかる
ため )

とっかえひっかえしないようにする

このとき、チラと時間をとって感謝を捧げて望み求めているものが
実現された微笑ましい映像と調和させるようにして
にこやかに、じっくり思い浮かべる時間を作ってもよいです。



 ( ある一定期間の刷り込みで潜在意識に刻印されると )実現に向けて
隠れた心とも云うべき無意識( 潜在意識 )が自然に動き始めて

 努力せざるを得ない環境が出てきたりします。






  

( 注釈 )

 うとうとしているときというのは、心が暗示の言葉に感じ同化しやすくなっているときであり

「 自らの思いに埋まった脚本づけ( 固執観念 ) 」を
繰り返し反復することで消極的なものから

 強く明るく積極的なイメージを抱くものへと・・その反対観念で
   書き直す( 修正する )ことができるということです。

 うとうとした自らに氣づくとはどういうことかにつきましては

「 特定意識による思考の客観化 」が参考になるでしょう

 ・特定意識による思考の客観化についての説明箇所
 平たく言えば自分自身を高所・大所から第三者的に・・他人を観るかの如く

湧き起る感覚やら情動を見つめ、見守ることです。
私( 岡崎 )の場合は
 常に自らを高所・大所から第三者的に観ているわけではない
です。

 1日のうちで生活していると
・・「 あっ! ここだな 」
というとき( 瞬間 )がありますので、その瞬間の意志の力による克服的対応法として用いています。




【 枕に頭をつけたら 】

 このときに

 とろとろしながら・・完全に寝入ってしまうまでに思うこと( 想念 )は

 無条件に心が思念に同化され、奥座敷に刻印されていきますので
 

( 寝入りばなの寝入る寸前の思い )を尊く清く平和で安心・・有難い感謝で満ちたものにし

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※心の奥座敷の垢・・汚れをお掃除#スーパーモップハンディー【フジックス】して消毒し綺麗な尊い想念にする
「 観念要素の更改 」を行う

●「 とろんとしている夢うつつのあなた 」に
氣づいて

 思えば思うほど楽しく晴れ晴れするような
 氣どがめしないような

 楽しい心( 思い )の態度になって

磨きたての真珠
を 薄絹に包んだような


朗らかで生き生きした
綺麗な氣持ちで寝入る


ように努めることです。


インドの聖者 ヨガナンダ師( 「 あるヨギの自叙伝 」
著者 )も、天風哲人同様、Paramahansa Yogananda Sleep 
( How to Sleep correctly )という貴重な動画で

 私たちの寝入りばなの気持ちを心配事から離して呼吸を整えて・・正す、直し( 
correct )て平安と至福に向けることを薦めています。
 

 




 
昼間に関係した消極的な出来事と心を関係つけない努力をする

 いかに辛いことや頭にくること、悲しいことがあったとしても
枕に頭をつけた以上は、決して思い浮かべないようにする


前述しましたように


 
不安の整理が出来ない場合

就寝前に手帳とかに
 吐き出し( 移し )たりして整理しておく

  



( 注釈 )

 
「 とろんとしている自ら 」に氣づいて、うとうとしているときに、ふっと表面に浮かんでくる思い( 連想 )というのが
 無意識・無自覚に昼間の思いを支配する思わせる原料になっていますので
 あなたの大事な心を綺麗にお掃除して清める必要のある心の場にある
   奥座敷の思い( 観念要素:思考原料 )
ということになります。

ですので、この特別な心の状態( 特別無条件同化暗示感受習性 )に
氣づいて

 

このときに強烈に明るく強く楽しい薄絹に磨きたての真珠を包んだような
綺麗な尊い氣持ちになるように毎晩毎晩集中すると


奥座敷の垢が消毒され・・綺麗になっていき、本来的に楽しく感じせしめる印象の
感受翻訳装置が
調子を取り戻し

 心身を統御し、より強く尊く積極化せんとする

 個人において事柄に左右されにくい・・反応的ではない

最高の司で

 自覚的な( 意識できる )思うための仕事をする心・・
そして身体に垂直に働く
最高権能の・・

 自発・能動的な

天与の意志の力が煥発されやすくなります。( ← 一般に封じ込められていることが多い )

これには毎晩焼けつくような真剣さで
楽しく「実行すること」が必要
です。

 ※床についたら、いっさい消極的な感情や思いは持ち込まないことです。
  心配事や悩み事、苦しいこと、悲しいことは氣( 神経生命を生かす力 )
を消耗させますので就寝前に手帳に書いたりして整理してもいいです。
  

奥座敷が綺麗になっていくと
 
困ったことに

急に頭が良くなったり( 汗



毎日が( 理屈なく )
なんだか不思議に有難〜くなったり 

嬉しいな! 有難いな!ってことに
( 自然に無理なく )気づきやすくなったり

ムクムクと意欲が湧いてきたり

楽しくなっていきます。
( これは、主観的な私のありのままの実体験ですし、そういう類のメールも多いです )



感じる力や志( 氣 )の力を正常にする心の奥座敷の
消極的に思わせる観念要素のお掃除して
積極観念要素と取りかえる「 観念要素の更改 」についての説明箇所


 ↓↓↓


↓↓↓




 観念要素の更改法を補助する睡眠暗示・・加速学習にも有効
   ↓↓↓


【 朝起きたら 】


( 起床時間と日の出との関係やら・・もありますが )
●起床直後に真っ先・・イの一番に
朝日の光を浴びる ★★★


あなたを元氣にする朝日の浴び方 朝日の光による観念更改法 

   ↑ ↑ ↑
 やり方・・内外の条件が揃えば、強力な奏効を発揮してしまう方法です。
 閃いて・・やっと・・方法のひとつとして公開できる程度に検証が出来ました。

 天風先生の観念要素の更改法との連携もよくなるはずです。




●鏡に映じた自らの顔をジッと見詰めて

( 天風先生の例 )
( 鏡に向かって )にっこり笑って
「 今日一日この笑顔をくずすまい! 」
「 ああ、生きてた。
 ありがとうございます 」と感謝し

鏡に映る自分に向かって
なりたい
( 求める )理想の姿( 絵 )に
ダンダン近づきつつあり

( 求める )理想の姿( 絵 )の如くの
自分になれることを

強く断じ念じながら

 
 就寝前に命令暗示を与えた自らを鼓舞し
心身が元氣になる

短く単純な言葉(明るく積極的な言葉)を
肩の力を抜いて重心を下げて
強く言い聞かせ

断定的表現を使って確定させる

 このとき、つぶやくような小声でもいいですが、焼けつくような真剣さで
思念力を集中し氣を込め満たす



 断定暗示は、命令暗示で潜在意識に暗示し刻印したものを顕在意識に引き戻して
水路を作り確定させ実際の生活に役立たせる働きもあります

 ※正座をしてやっても好(よ)いかもしれません。



【 昼間の行動 】

 昼間起きているときは「 心の暗示感受され同化する習性 」 は
非常に低く、抗暗示障壁によってブロックされ

 あなたが本当に深く情動を動かされるようなことでなければ
( 昼間 )は潜在意識のなかには入ってこれません。( ←逆に入ってこられたらマズイですよね )


 ですが・・全く・・感化されないということではないですので

言葉は積極化したほうがいいことは確かです。



★ 他人の言葉や行いに分別を持つようにして、反応的で消極的な言葉
( 参った、どうにもならない、苦しい
不平不満、恨み、愚痴等 )や行いに
すぐに、ふっと結びつかないようにする

 一方で

 ※他人のなかに主体的で
積極的な高級な楽しい言葉や行いを
探すように努め発見したら
その行為を認め褒めるようにし・・
自らも感激で結びつける
ように努力する

★ 不平不満やら小言等を
口に出して表現せず、表現しても・・

積極的表現で言い直す
・・表現方法を肯定的にする( 例 こんなことをしちゃ駄目だ!→こっちのほうが面白いよ! )
 
 折りにふれて、心のなかでもよいので
感謝をするように心がける( 現在感謝 )
 ( ありがとうございます散歩法 )

 ※出会った人に肩の力を抜いて

( 心のなかで )
この人にすべてのよきことが雪崩のごとく起きるように!とチラと念じ讃える
( 斎藤一人氏が口癖になさっている言葉 )のもいい
のかもしれません。



★ 今日1日の枠の中で生きるようにし
さしあたる事柄のみを思うようにする
  

 

お仕事については

★ はっきりした澄んだ氣持ちで
( 氣を散らさず )今日できることを
ひとつずつ
確実に行うように努力する


図柄(赤丸)凝視法やら安定打坐は、仕事のメリハリ・・やら
ちょっと疲れたときの気持ちの切り替えにも・・こういった図柄による方法を
1、2分ちょっと行うことで応用して
 学業や仕事等の能率を上げることにも貢献しているという報告もありますので気分転換・・仕切り直し等にご活用ください。



 突発的な出来事や・・
通常なら狼狽せしめるような
不測の事態が生じたとき


 あるいは


プリプリ腹が立つこと

イライラしたとき、心配なこと、恐れなど

 消極的な感情や感覚の刺激衝動を心に感じたら
 
心でそれを受けずに
パッと神経反射を調節して

 再反射によって
本来愉しく感じる性能を有する心に
過大ダメージを与えないように

 ふっと肩の力を抜いて重心を下げて
肛門を締めて気持ちを下に向けることで和らげ、鎮めるようにする
( 深い呼吸を心がける )
 
神経系統( 主に自律神経系 )の生活機能の勢いを正常にする
「 身体の持ち方 」
↓↓↓
 



  反面教師( ネガティブな感化をまるごと余分に受け入れやすい
   「 身体の持ち方 」 )
 ↓↓↓
 

 ★車や電車等での移動時間等の
ホッとしたとき・・
 
屁理屈やら批判心が出にくい時間帯にipodなどで
心を鼓舞し高揚させ啓発させるものを聴く
( 目標に関連した内容のテープ学習を行う )のも有効です。
   
    

 
向上心旺盛なあなたでしたら、テープ学習の秘訣( 聴き方のコツ )も、少し参考になるかもしれません。
 


※余りに深い挫折を味わい・・それが余りに強くねっちりと深い場合・・そういう不快な想念感情の影響を与えた出来事の特定が出来ている方は、その過去の特定の出来事に対して
心身の痛みやトラウマ、不調等の消極感情クリーニング法
 感情解消( EFT )テクニック
★★
をやってみてもいいかもしれません。


 
このEFTやTFT療法は、過去の特定の出来事に癒着した不快な想念感情から( 不快な感情のみ )を抜き取って、楽にし、ニュートラルにしてくれる方法です。




 やってみたら体感できると思いますが・・( 当然 )マイナスをプラスには出来ませんが
マイナスを0に近づけて、中和( ニュートラル )に近づけることに貢献してくれて
悪癖矯正を含めて今のあなたをより力強く超えるのを助ける《 きっかけ 》になるかもしれません。

上記の単純なことのなかから共感出来て、やってみようと思ったことは、まずは
ソロリとやってみて・・行為の反省をし心身にフィードバックしていったら


 かけ算的に相乗効果が生まれ
 

 思ったり考えたり感じせしめる素があり、力の供給源( 印象の貯蔵所 )であり受動的な
「 潜在意識のなか 」が、ゆっくり変わっていきますので

 「 物の見方・感じ方 」が変わり、意志の力が理屈じゃない心の澄んだ領域以上から
超出し働きやすくなります。


 「 物の見方・感じ方 」が変わると

 「 意識( 思い方 ) 」が変わっていきます。


  「 自覚やら意識( 思い方 ) 」が変わっていくと

「 行動 」が変わっていき

「 自覚や意識( 思い方 ) 」や「 行動 」にふさわしい「 環境( 人間関係とか ) 」が好ましい方向へと徐々に変わっていきます。


そうして

 受動的だけれども慣性的運行力のある「 習慣 」が変われば「 環境( 人間関係とか ) 」が変わって固定化され

自動操縦ロボット・モードに入り

「 人格( 性格 ) 」がゆっくり変わっていき


「 人格( 性格 ) 」が変われば「 運命・境遇 」が変わるということです。


 とりあえず、今回作成した

 「 心を明るく強く朗らかにし運をよくする日常心得 」について、あなたが実行
したとしても何のリスクもありません。

 
ただ

心や身体が軽くなって楽になりますし、思わず感謝したくなる「 よいこと 」「 新しいこと 」の
偶然( シンクロニシティ )が連続しはじめて健康になりたくなくっても

 強健になりますので注意と警戒が必要です。

 また





 私の事例で僭越ですが

 私の場合は、上記に書いていることを淡々とやっていったら

 じわじわ「 出会う人 」「 情報 」が、ゆっくり好ましい方向に変わっていきました。

 これも実に平凡ですが

 「 穏やかな思い方 」になったら「 消極的で愚痴っぽい人 」が去っていき

 「 穏やかで肯定感に溢れた内的な自信のある人 」が周りに集まってくるようにな
りました。
 いわゆる「 類友の法則 」が発動したということです。




 人間は、良い意味でも・・良くない意味でも、習慣にも縛られています。

ですが


奥座敷を清めてきれいにしていくと

 感じせしむる感応性能( 感受性 )の働きが本来の調子を取り戻していき


 

よくない悪習慣を凌駕し



心身を統制せしめる

 取り締まり、より向上せんとする欲動ともいうべき上位の尊厳な意志( 氣 )の力がすっ・・と理屈じゃない心の領域から出てきやすくなり

 自覚的な心や身体に働きかけやすくなり・・その力が強くなっていきます。

また

 「  身体も心も生きるための要具 」であり、自らを動かしている
もう一人の
見えざる我( 能動氣・意志 )があることを承認し
    ↑ ↑ ↑
( 生理的五官感覚では、感じることはできませんが )
 
他人からの心ない中傷、批難やら

批判的な言動にも「 身体 」「 心 」が、その刺激を受けているのであり、決して
我本体が受けているのではないと

( 自然承認 )することで

 心を散乱、動揺せしめる不愉快なことがあっても


  現状から俯瞰的に大所・高所から遊離させて
 物事を見る自覚的な( 特定意識による思考の客観化 )が
できやすくなって、諸事万事に、( 以前より )対応できやすくなるはずです。


 いろんな本で書かれているように


自らの思い・・湧き起こる感覚、感情等をじっと客観的にみやすくなり
悪感情や消極感情に・・自らを飛び込ませてキリキリ舞いして巻き込まれることなく

   冷静に物事を判断しやすくなりますし



 クンバハカ体勢( 神経反射の調節法 )で衝撃を受けな、流し 和らげることで

 ( 不測の出来事に )動じにくい・・新しくて強く頼もしい対応的あなたが
 どんどん出てきやすくなるはずです。


 心の主人としての我の自覚と力がドンドン強まっていくと言いますか




   たとえ腹立たしいことが起きて

怒鳴り散らしたとしても、周りの人やものが「 怒らせた 」のではなく

「 自らが 」怒ることを( 選択してしまった )のであり


「 怒らない 」ことだって選択できるし

「 叱ってあげる 」ことも選択できるというのが( 腑に落ちやすくなり )
自己統御力が高まるはずなのです。


  そうして


 特に

  STEP1 深層意識領域の汚れのクリアリング( 命令暗示、断定暗示、観念要素の更改 )を熱心に行うことで潜在意識を消毒、活性化し
  かつ感じせしむる感応性能( 印象の翻訳力 )を強化し

    感じたり思ったり・・あるいは・・理屈じゃないところから煥発される心身の統率を為さんとする意志
( 能動氣 )の力がパッと出やすくなって


 ある一定期間
( 3〜4週間 )サイトに書いているような
誰でも出来る「 些細なこと・ちょっとした行為 」を

ごく普通の日常を送っているなかに、溶け込ませ


 煥発された意志であなたの心( 想念 )の上に尊く力強い暗示の言葉の振動を注いで命令し

清め磨き上げていき・・同じく

 身体を鍛錬し強めていき慣性軌道力を高めて
  

  

  それを繰り返していくと
  
   やがて

 あなたの心身が本来の性能というか強さや尊さ・・清新さを取り戻していき


 思考原料( 観念要素 )が清まるにつれ


 


 表面意識で
 思ったり考えたりすること・・想像やらも高級になり

 我利的で邪念的・・ど外れな欲望が出にくくなって



 逆に


 妙なことに



  純浄な欲望は強くなっていきますので


 どうぞ十分ご用心してください。

 
 かくいう私なんかは

 「 よいこと 」を想う・・とか「 感謝する 」とかは、単純ですが・・確かに真理のひとつであり




何百冊もソレ系の本を読んでわかってはいたのですが



人の親切も全く耳に入らない・・( 汗

うるせーー お前なんぞに俺の気持ちがわかってたまるか!
と・・ヤケッパチになりかかり・・( 汗

自暴自棄
七転八倒・・不遇暗澹・・・どん詰まり・・

苦悩・・懊悩煩悶・・取り越し苦労の権化・・

内的試練というか

喘ぎまくっていたときには

 どんなに
 いいことを思い浮かべようと思っても


 奥座敷の汚れが蓄積されていたのか


  浮かばせることが出来ませんでした。( 滝汗

 今は笑えますが浮かぶのは・・・デンデロリ〜ンの墓場だった私が言うんですから


 ( 別に信じていただかなくても結構ですが )
深層意識領域の汚れのクリアリング( 命令暗示、断定暗示、観念要素の更改 )等 の恩恵は非常に大きいし

 かなり信憑性が高いかもしれません。






 かつ

新しい環境やら
新しいスキルを身に着ける余裕が生まれ


創造的変化をじわじわ引き寄せる
    基である 受動的で反応的でありつつも・・やらないと氣がすまないような・・弛やかな慣性力のある、新たな・・よい習慣が

惰性的悪習慣を呑み込み駆逐するようになり
  
 形成されたよい習慣の慣性力のほうが単純反復で強くなって

   やがて

やらないと・・気が澄まない・・から・・やらないと気持ちが悪くなる追い風の強制作用が働き


頭で考えなくても( 反射的・本能的に )
 命令ならざる命令で身体が自然に行って楽しめる
ようになります。

 また

 心の想念帯が、ぶあつくなって

 蛙が蛙の面に水をかけられてもどうとうもないような

 

  ・・環境やらからの好ましくない感化を受けにくい身体と心になっていきます。

そうしたことを、ある一定期間( 3〜4週間 )継続反復して
  ( 身体が動いてはくれますが )

 動いてくれやすくなった身体に対して
 昨日よりも今日!の圧力を込めて

暗示を込めたり
  あなたの大切なお道具の心や身体のお手入れをきちんとして
強くたくましくしてやると


 
   刷新された心・・自らの内面・・新たな自覚に応じた好ましい気質
 新しい出会いやら・・・・新しい環境・・場が( 引き寄せ )られ顕在化してきやすくなります。



 あるいは

  
  これまでの自分では、とうてい出来そうもない・・というようなことが
 意外に・・すっと出来たり
  これまでだったら、とても怒ったり、怖れたり・・悲しみ惑っていたようなことに心を動揺させられにくく
なったり
    

  あれれ・・というすばらしい結果が出てしまったりします。


  

  
  
   そうして

  その新しい環境で努力して

ある一定期間継続反復していくと

また

さらにあなたをよりよく成長させる

   

新しい発見やら再発見
新しい喜び
新たな自覚
素晴らしい出会いやら新しい場
新たな舞台
が出てくることがあります。

 また

   感じせしめる感性のアンテナが磨かれて

  以前は、何の変哲もないこと・・と思っていたことに
   こんなにも恵まれていたのか・・ああ・・ありがたい・・と感動したくなくても・・
思わず敬虔な気持ちになって感動するようにもなってしまったり

 可憐な植物や愛らしい小動物・・など・・が妙にピチピチ輝いて見えたり
・・神秘な何かに打たれやすくなったり
 かなり恥ずかしいことになっちまいますので、くれぐれもご用心してください。


 あるいは

 試練や苦難にぶち当たったとき・・上記のような行為を堆積させていると
越えやすくなったり・・思わぬ所から・・神助があるというか助けられやすくなったりするようです。







 この繰り返しで足場( 土台 )を固めつつ・・あなたのお道具の心身を尊い言葉、行為で練磨し好循環の
スパイラルにのって創造刷新していくということです。


 はじめに を読む


 


 




 
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あなたの人生をゆるゆると確実に好転させるために

「感動を増やし、成果の上がる習慣を身につける黄金の法則」
お読みいただく前に
STEP1 潜在意識のなかを浄化して感じる力を高めよう
STEP2   とにかく目標や思いついたこと(やりたくないことも含めて)を紙に書き出そう
STEP3   出会い運を強めよう

STEP4  あなたに語りかける言葉を味方にしよう
STEP5 良い習慣を身に帯びよう
なぜ、2%の人しか成功しないのか?
FAQ1 寝入りばなの氣持ちを楽しく明るくとっかえることが、なぜ潜在意識のなかの消極的観念要素のクリーニングにつながるのか?
FAQ2 悲観的なことをすぐ考えてしまうのですが、そういう「 思い 」をどうしたら積極的で楽観的な強い自信に溢れた氣持ちに持っていくことが出来ますか?
 また、「 内省検討 」とか、NLPのリフレーミングがなかなかうまくいかないのですが・・ コツを教えていただけますか?
FAQ3 寝入りばなの氣持ちを楽しく明るく( 尊く清く )とっかえることの重要性はよくわかりましたが、寝入りばなのわずかな時間の氣持ちを楽しく明るく尊く清い心持になかなか出来ません。
 自己暗示もうまくいきません。 どうしたらいいでしょうか。
FAQ4 心を明るく強く朗らかにし運をよくする日常心得についてあなたの言葉で解説してくださいますか。
FAQ5 お腹を練るということが大事だということはわかりましたが、具体的にはどういうこと( 呼吸法など )を実行したらいいでしょうか
FAQ6 完全に寝入ってからの睡眠暗示法や睡眠学習法は効果があるのでしょうか。
FAQ7 心を積極化するために、他でもない、あなたが実践していることを教えてください。
 あなたを元氣にする朝日の浴び方いろいろ
セルフ・イメージの改善&強化のために
ストレスに打ち克つ自己暗示&自己催眠法
誰も書かなかったセルフ・イメージを高めるためのアファメーション・テクニック
自己管理&目標管理のために手帳を使いこなそう
私の手帳遍歴
手帳による潜在意識の効果的活用法
想いを書き出すことによる目標明確化の重要性 
右脳開発&強化でつまづかないために
−右脳開発基本編
あなたの願望実現を強力にサポートする右脳強化法
楽しいリラックスのコツ
イメージを鮮明にする方法
−イメージトレーニング

 ちょっとひとこと
天風師を思いっきり批判したカルト資本主義への反駁

 
俯瞰的・・かつ多面的な大きな視点でとらえる・・という点では、カルト資本主義( 斎藤貴男 株式会社文芸春秋 )を読むのは、悪くはないとは思いますが

 私( 岡崎 )は、同書の著者( 斎藤氏 )の取材力と要約力には敬意を表し、驚嘆しつつ
 共感できない箇所( 以下引用 )については、しっかり反論しておきます。



「カルト資本主義」P142〜P143から引用

( ここから )

天風がどのような生涯を送ったのか、正確には不明である。
ただ、彼を崇める経営者たちは、次のような波乱万丈の物語を信じているらしい。

( 経歴略 )

天風の教えとは何か。

『日経ベンチャー』96年4月号の特集「中村天風が教える『人材革命』」によれば、
<「心の持ち方で人生は変わる」ということだ。

積極思考が?潜在能力?を開発し、心に念じたことは必ず実現する、とも言う>
<困難も肯定的に受け止めれば道は開かれる、とする。


さらに、人間の力の元を「気」であるとし、難題も将来の
いい方向につながるためにあるモノだと感謝の念で受け止める内に「気」が体内に
入り、潜在能力が開発され、思わぬ力を発揮して願いが叶う、というのである>

要するに天風は、「生長の家」の谷口雅春と同じことを言っていた。


伝えられている経歴をある程度信じるとすれば、天風は大勢の人間を殺したわけだが

 ( 中略 )

早い話が人殺しを尊敬する経営者というのは、一体どんな神経をもっているのだろう。
反対に経歴が嘘だというなら、経営者たちは単なるホラ吹きを崇め奉っていること
になる。

( ここまで )



この本の著者は、頭脳明晰で、細かいところまで、丹念に、よく取材していて感心されられます。

 しかし

敢えて、この書のなかの( 中村天風批判ページ )に反論しておきます。



確かに、中村三郎( 天風師の本名 )は、( 斎藤氏が指摘しているように )


旧華族、名家の御曹司として生まれて


 ワガママし放題で


 

柔道の試合で勝った後に
負けたことを根にもたれ11人から集団で袋叩きにされたことに立腹し

暴行した相手( 集団 )を1人1人探し出し
戸別訪問して敵討ちをし

その際
( 正当防衛とはいえ )集団暴行の首領格だった方を殺めてもいます。( 汗


その後、手がつけられなくなって


( カリアッパ聖者 )に出合うまでは

転落人生を歩んでもいます。( 汗

 詳しくは 

 中村天風師の生涯
 Google Earthツアー
 参照



 また


人斬り天風と恐れられたりしていたこともあったようです。



私( 岡崎 )も狂犬のような性格の頃の中村青年は



全く尊敬できないし
 性格が歪んでいるというか・・むしろ近寄りたくないです。



( 実際、私〔 岡崎 〕自身、ある方に、なぜ?鬼より恐い
人斬り天風と恐れられた人物を尊敬するのか?と
詰〔 なじ 〕られたことがありますので )
 




しかし




私( 岡崎 )の場合、なぜ?心身統一法を実践研究しているかというと

 

 中村三郎( 天風先生の本名 )のような
 ( ある意味 )どーーーしようもないような暗い過去を持つ人間が

 圧倒的に尊く強く立派になった( 事実 )に畏敬と驚嘆を感じていますので

( いまだに )心身統一法を実践研究しています。






( 中村三郎が、尊く強く清い積極的な立派な人間になった証拠とも言える事例が )


 平炭鉱の凄まじい暴動( 1919年 )を鎮めたことにも顕れています。



不景気になって会社と労働者との労使交渉に紛糾して

炭鉱で働く炭鉱夫たちが( 暴徒と化して )

平炭鉱でストライキ・・というか警察も手に負えない一揆みたいになった際



それを調停するために

徳の高い名の知れたお坊様(日蓮宗系の僧侶)やら
陸軍大将やらが派遣されたということが「 成功の実現 」第6章で

実名入りで臨場感たっぷりに詳しく描写されていますよね。

( お読みになった方ならおわかりのように )




しかし


  あのストライキの際に、平炭鉱の鉱主であった根津嘉一郎氏の依頼で派遣された

徳の高いお坊さまやら

( 権威と権力のある )陸軍大将らは

希望を失い「 (もう)どうでもいい 」と、半ば、やけくそになった方々を


なだめるどころか

危険過ぎて( 坑内に )近づくことすら出来ませんでした。





  それで困りに困った根津嘉一郎氏が頭山満翁に相談し

  頭山翁の命で派遣された


 ( 当時 )まだ、なんの権威も名もない


一介の浪人に過ぎない
 

  ( 中村三郎が )暴徒になってしまった集団を調停することになりましたが

機転を利かせて調停を成功に導いたのは多くのしっかりした証言から

事実のようです。






もし、中村天風という方が斎藤氏が指摘するように
中身の伴わない( ホラ吹き )だとしたら


そんな( ホラ吹き )が


陸軍大将や高徳の僧侶すら、話し合いの場すら持てずに、あきらめて退散した
調停を成功させることが出来るでしょうか?




 また

 警察官も危険過ぎて近寄れないというか
 
鉄砲をドンドンパンパン撃ちまくられて、弾が自ら( 天風師 )の上着( 外套 )を

2、3発貫通するという


恐ろしくリスキーな場面ですら


 天風師は、虚心( 純真無垢 )にスタスタ歩いていって坑内にたどり着き


50cmくらいあるようなドスを喉元に突きつけられて脅されても動じず
 軽くいなして



  希望を失って、恨み、憎み、荒みまくって

「 (もう)どうでもいい 」とやけっぱちになった方々を( 汗
  鍛えられた圧倒的な身体力で、ねじ伏せつつ


交渉にも成功し

 

人生投げやりになっていた( ならず者 )を
子供のようにわーわー泣きじゃくらせるまでに感化( 磁化 )させた

というのも事実( 史実 )のようです。



多くの証言者がいらっしゃるようですから。


 ( 斎藤氏が指摘するように )天風という方が、見かけ倒しの( ほら吹き )
だとしたら

 そんな( ホラ吹き )が

 ゴロツキになって憎しみと恨みと絶望が化合し紅蓮の炎のように燃えていたような

凶暴集団の想念が渦巻いていたのを


子供のようにわーわー泣きじゃくらせるまでに

純真に中和し


感化( 磁化 )させることが出来るでしょうか?

 はなはだ疑問です。( 滝汗


第二次世界大戦で疎開していたときにも

 東京が空襲され

そのとき

B29の一機が田んぼに不時着したそうです。

 で

( 不時着し )捕縛された飛行中尉が、そこのお百姓さんたちに


袋叩きにされてるところへ

たまたま天風師が通り掛かりましたが

 ( 師は )大勢の険悪な雰囲気に迎合したりせず


「 あなた方の息子が、もし敵国でこんな目に逢っていたらどうするのか? 」と


お百姓さん達の本心、良心を目覚めさせて




( 当時 )憎き敵国だった飛行中尉を( 捕虜ではあったけれども )
一人の人格を有した人間として丁重に扱い

 ( 後に )

師の計らいでアメリカに帰してあげたりしています。

こういうような集団で一人を袋叩きにしているシチュエーション( 構図 )だと
それを助けようとすると

助けようとした方も袋叩きにされてしまう場合が多いですよね。( 汗





このことを( 後に )聴いた
アイケル・バーガー中将( マッカーサー元帥に次ぐ権限を持っていた軍司令官 )が
( こういうことが出来るのはクリスチャンくらいしかいない )と思い

天風師をクリスチャンと間違えたのだとか。( 汗

( ちなみに、天風先生の講演会には、仏教関係者や神道・・キリスト教だけでなく
宗教、宗派を問わず、いろんな信仰を持った方が参加されていて
クリスチャンの方も例外ではなかったそうです )




( 斎藤氏が指摘するように )天風という方が、見かけ倒しの( ほら吹き )
だとしたら

 そんな( ホラ吹き )にそういった芸当が出来るでしょうか?




 このように



あんな、ワガママで、高慢・・

ジコチューで歪んだ性癖

捨て鉢みたいだった暗き過去を持つ人間( 中村三郎 )が
 
 希望を失って、ごろつきみたいになってしまった人間の内から
本来の純真さを呼び覚まさせて人格的な感化をせしめたり

( 袋叩きにあっていた )( 当時 )敵国の飛行中尉を
周囲の陰険な雰囲気や反対を押し切って助けてあげたりするほどに、尊く清く強く正しい
圧倒的な人物になったということに畏敬の念すら覚えます。



本当に同一人物なのだろうか?というくらいの

( Before )( After )というくらいの変わりようです。( 汗









 結論ですが( 汗


私の場合

中村某をして、そのような強さや尊さ、純真な人格を練り上げせしめた方法
である( 心身統一法〔 道 〕 )に驚嘆を感じ

惹きつけられずにはおれませんので


「 カルト資本主義 」の著者の斎藤氏のような超論理的で

頭脳明敏な方が

いくら天風という方を( ホラ吹き )と罵倒しようが

今でも私は、( 心身統一法を )重続しています。( 汗



 もっとも今の私の関心は、ややシフトしていまして

あのように名家の出身で地位は高かったけれども
じこちゅーでロクでもない・・鼻持ちならない人間だった中村三郎を
あれほど立派な人間に更生させるきっかけ( 原点 )になった

( カリアッパ大師 )のような高徳のヨギのほうに関心が移っていますので
 「 あるヨギの自叙伝 」とかも読んで研究しているということです。


( 関連ページ )

自己統御において最高権能のパワーのある意志の力と運命修正力の関係とは?